Relationsterapi
När ni vill mötas på djupet
Relationer väcker det mest sårbara i oss – vår längtan, rädsla, tillit och försvar. När vi fastnar i konflikter, avstånd eller smärtsamma mönster kan det vara svårt att hitta vägen tillbaka på egen hand.
I mitt arbete skapar jag en trygg och tydlig plats där ni får utforska vad som sker – under ytan. Fokus ligger inte på att hitta rätt eller fel, utan att förstå de inre rörelserna: anknytningsmönster, emotionella sår och ibland djupare cellminnen som formar hur vi relaterar.
Jag möter er med närvaro, värme och skärpa, oavsett relationsform. Arbetet anpassas efter er – där ni är, med det ni bär.
Upplägg – Relationsterapi
Trygg, flexibel process med verktyg för förändring
Relationsterapi hos mig är en process som kan anpassas efter ert behov och önskemål, från 3 till 9 sessioner beroende på hur djupt ni vill gå. Mellan sessionerna får ni konkreta uppgifter och reflektioner att arbeta med för att fördjupa insikterna och skapa förändring.
Struktur och längd
Antal sessioner: 3–9 stycken
Längd per session: oftast 60 minuter
Format: ibland tillsammans, ibland enskilt (beroende på behov och syfte)
Uppgifter och övningar mellan sessionerna för att stödja er process